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अल्फ़ा-लिपोइक एसिड एक कार्बनिक यौगिक है जो सभी मानव कोशिकाओं में पाया जाता है।

यह माइटोकॉन्ड्रियन के अंदर बनता है - जिसे कोशिकाओं के पावरहाउस के रूप में भी जाना जाता है - जहां यह एंजाइमों को पोषक तत्वों को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है (1विश्वसनीय स्रोत)।

इसके अलावा, इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं।

अल्फा-लिपोइक एसिड पानी और वसा दोनों में घुलनशील होता है, जो इसे शरीर की प्रत्येक कोशिका या ऊतक में काम करने की अनुमति देता है।इस बीच, अधिकांश अन्य एंटीऑक्सीडेंट या तो पानी में या वसा में घुलनशील होते हैं (2विश्वसनीय स्रोत)।

अल्फा-लिपोइक एसिड के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को कई लाभों से जोड़ा गया है, जिनमें निम्न रक्त शर्करा का स्तर, सूजन में कमी, त्वचा की उम्र बढ़ने की गति धीमी होना और तंत्रिका कार्य में सुधार शामिल है।

अल्फा लिपोइक एसिड को थियोक्टिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है;यह सूरज की रोशनी से ख़राब होने के प्रति बेहद संवेदनशील है।उच्च सांद्रता (5% या अधिक) त्वचा पर जलन या चुभन की अनुभूति पैदा करने में सक्षम है।